Özel Bilfen Antalya Liselerinde Sınav Kaygısı Semineri

Özel Bilfen Antalya Liselerinde 29.03.2024 tarihinde 12.sınıf öğrencilerine Sayın Buse Sarı ve Psikolog Sayın Ayşe Gökoğlu tarafından “Sınav Kaygısı“ konulu seminer düzenlenmiştir. Seminerde Sayın Sarı ve Sayın Gökoğlu, başarılı olmak için sınav kaygısının belli bir seviyede gerekli ve faydalı olduğuna dikkat çektiler ve sınav kaygısının nedenleri hakkında öğrencilerimizi bilgilendirdiler. İnteraktif şekilde gerçekleşen seminerde konuklarımız, sınav kaygısıyla baş edebilme teknikleri hakkında öğrencilerimize bilgi vermişler; Nefes Egzersizi, Kendi Kendine Telkin Etme Tekniği, Dikkatini Başka Noktalara Odaklama Tekniği ve Köprü Objeler Kullanma Tekniğini uygulama yoluyla öğrencilerimize göstermişlerdir.

Konuşmacılarımız, semineri “Hedefini Belirle, Hayal Et, Başaracağına İnan, Kaygını Reddetme, Ön Yargılarından Kurtul ve Geçmişteki Başarını Düşün” mesajları ile sonlandırmıştır.